Kategorier
Sådan placerer du skærmen korrekt – undgå trætte øjne og spændinger
Få bedre komfort og undgå gener med en korrekt placeret skærm
Øjne
Øjne
Ergonomi
Arbejdsmiljø
Skærmarbejde
Sundhed
Kontorindretning
6 min
En forkert skærmplacering kan give trætte øjne, hovedpine og spændinger i nakke og skuldre. Læs, hvordan du med få justeringer kan skabe et mere ergonomisk og behageligt arbejdsmiljø foran computeren.
Tara Bjerre
Tara
Bjerre
Grå stær og ensomhed: Når nedsat syn påvirker hverdagen for ældre, der bor alene
Når synet svækkes, kan hverdagen og følelsen af fællesskab ændre sig markant
Øjne
Øjne
Grå Stær
Ældre
Synstab
Ensomhed
Livskvalitet
7 min
Grå stær rammer mange ældre og kan gøre det sværere at klare dagligdagen alene. Artiklen sætter fokus på, hvordan nedsat syn påvirker livskvaliteten, øger risikoen for ensomhed og hvilke muligheder der findes for støtte og behandling.
Zita Bønsdorff
Zita
Bønsdorff
Ud i det fri: Sådan hjælper udendørs leg med at forebygge nærsynethed hos børn
Giv børns øjne et pusterum fra skærmen med leg og lys under åben himmel
Øjne
Øjne
Børns sundhed
Syn
Udendørs leg
Forældre
Forebyggelse
2 min
Flere børn bliver nærsynede, men forskning peger på, at tid udendørs kan bremse udviklingen. Læs, hvordan sollys, afstandsblik og aktiv leg i det fri styrker børns syn – og få tips til, hvordan du som forælder kan skabe mere udendørstid i hverdagen.
August Vang
August
Vang
Daglige vaner for sunde og fugtige øjne – sådan bevarer du øjnenes naturlige balance
Små ændringer i hverdagen kan gøre en stor forskel for dine øjnes sundhed og komfort
Øjne
Øjne
Øjensundhed
Livsstil
Velvære
Sundhed
Hverdagstips
2 min
Skærmarbejde, tør luft og for lidt søvn kan udfordre øjnenes naturlige fugtbalance. Få praktiske råd til, hvordan du med enkle daglige vaner kan bevare sunde, fugtige og velfungerende øjne – hele dagen.
Kasper Hald
Kasper
Hald
Virtuelle synstest: En løsning for områder med begrænset adgang til optiker
Digital teknologi bringer synstesten tættere på – uanset hvor du bor
Øjne
Øjne
Synstest
Digital sundhed
Telemedicin
Landdistrikter
Teknologi
2 min
Virtuelle synstest gør det muligt at få tjekket synet uden at besøge en optiker fysisk. Med nye digitale løsninger kan både borgere i landdistrikter og travle byboere få hurtig adgang til professionel vurdering af deres øjensundhed.
Christine Holst
Christine
Holst
Grønne planter og fugtighed: Sådan skaber du et indeklima, der gavner dine øjne
Giv dine øjne et pusterum med grønne planter og et sundere indeklima
Øjne
Øjne
Indeklima
Grønne planter
Øjensundhed
Boligindretning
Velvære
6 min
Oplever du tørre eller irriterede øjne i vintermånederne? Grønne planter kan hjælpe med at regulere luftfugtigheden og skabe et mere behageligt indeklima. Få tips til, hvordan du indretter dit hjem, så både øjne og velvære trives.
Tara Bjerre
Tara
Bjerre
Varme eller kolde omslag? Sådan beroliger du irriterede øjne derhjemme
Lær hvornår varme eller kolde omslag giver bedst lindring til trætte og irriterede øjne
Øjne
Øjne
Øjenpleje
Sundhed
Hjemmeråd
Velvære
Allergi
3 min
Øjnene kan blive røde, hævede eller kløende af mange årsager – men med de rette omslag kan du hurtigt skabe ro og komfort. Få gode råd til, hvornår du skal vælge varme eller kolde omslag, og hvordan du bruger dem sikkert derhjemme.
Zita Bønsdorff
Zita
Bønsdorff
Øjenbetændelse: Sådan undgår du at smitte andre i hjemmet og på arbejdet
Enkle råd til at forhindre, at øjenbetændelse spreder sig i familien og på arbejdspladsen
Øjne
Øjne
Øjenbetændelse
Smitteforebyggelse
Sundhed
Hygiejne
Arbejdsmiljø
6 min
Øjenbetændelse smitter let, men med god hygiejne og lidt omtanke kan du beskytte både dig selv og andre. Læs, hvordan du genkender symptomerne, undgår smitte og ved, hvornår det er tid til at søge læge.
August Vang
August
Vang